便秘吃什么通便清肠最快

发布时间：2024-07-05 04:01
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什么食物可以通便?

2.苹果.含有丰富的半乳糖醛酸和果胶.每天吃一个苹果能够加速肠胃蠕动,帮助清肠通便,可促进肠道蠕动,促进排泄.还具有排毒解毒、清肠胃的作用.3.菠菜.菠菜中含有很高...

吃什么食物能缓解便秘

什么水果能治便秘？

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便秘吃什么药效果好

1、坚果：坚果具有较丰富的膳食纤维素，可以刺激肠道蠕动，起到润肠通便的作用。2、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富酵素。这可...

吃什么东西可以马上通便?

多吃一些生津止渴、润肠通便的果蔬，如银耳、蜂蜜、香焦、西瓜、梨、萝卜、番茄等 多吃粗纤维食物，如韭菜、芹菜、冬菇、木耳、荞麦、全麦胚、黄米、全麦面包等可...

便秘吃什么对身体最好?

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吃什么东西有利于排便?

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吃什么能快速排便

5、富含膳食纤维的蔬菜：比如芹菜，茄子，白菜心等，蔬菜中富含粗纤维，可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干...

吃什么食物通大便?

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