燕麦片怎么做好吃又简单家常做法

在家如何做美味又简单的燕麦片。燕麦片作为健康食材的佼佼者，总是被简单地用来做粥。事实上，它还有更多美味的可能性等待我们去探索。今天，我想给大家带来一种燕麦片的新吃法。这不仅是一道美味的主食，也是减肥期间的绝佳选择。这款高纤维、耐饥饿的减肥主食完美结合了燕麦片的营养和美味。不仅餐食内容丰富，一切都说完了。

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如何制作美味又简单的家常燕麦片作者：桃露饼干材料： 燕麦片：炼乳一包。步骤： 1.将燕麦片倒入碗中。 2.加入炼乳。 3.加入沸水。 4.搅拌均匀，煮出美味的食物。技巧方面，每道菜我都有技巧。你可以搜索“豆果”直接查看我的菜谱！

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By Angel Wings esho 材料：燕麦片（即食型）、酸奶适量、水果适量，步骤1.准备好材料2.将酸奶加入碗中3.加入麦片和水果4.非常简单又好吃，而且还有技巧，每道菜都有小窍门。搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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食谱简单又美味，让您轻松享受美味健康的早餐。下面我们就来看看吧。 1、燕麦酸奶水果杯材料：燕麦50g、水果适量（可以选择蓝莓、草莓、香蕉等）、酸奶200ml。做法：1、将燕麦片放入碗中，倒入酸奶，搅拌均匀，然后加入水果，搅拌均匀，盖上保鲜膜放入冰箱。 2、早上起床，拿出来吃，就可以了。

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只需要2分钟，0油0糖0面粉就能制作出松软可口的燕麦可可布朗尼蛋糕。减肥期间吃它永远不会厌倦。低脂肪、低热量，美味又不油腻。制作非常简单。可以当早餐，也可以当下午茶，吃起来很饱。成分：燕麦片、香蕉、鸡蛋、牛奶、可可粉、泡打粉。做法：将燕麦片磨碎，将所有材料混合均匀，放入微波炉加热。只需要几秒钟，稍后会介绍。

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减脂期间，吃也不会腻。外脆里嫩，一口下去汁水四溢。低脂肪、低热量，美味而不肥腻，而且制作非常简单。可以当早餐，也可以当下午茶，吃起来很饱。材料：燕麦片、香蕉、草莓、葡萄干、山核桃、椰子（可选） 做法：将香蕉压成泥，与燕麦片混合压扁，将切好的草莓放在中间，撒上山核桃碎和葡萄干，放入烤箱，撒上椰子，还有什么？

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减脂期间，百吃不厌。它松软可口，味道浓郁。低脂肪、低热量，美味而不肥腻，而且制作非常简单。可以当早餐，也可以当下午茶，吃起来很饱。成分：燕麦片、香蕉、鸡蛋、葡萄干、核桃、泡打粉、芝麻酱、牛奶。做法：将香蕉压成泥，与燕麦片等配料搅拌均匀，倒入纸杯蛋糕模具中，放入烤箱，烤至软糯香甜。就是这样。

减脂期间，吃也不会腻。外脆里嫩，松软可口。低脂肪、低热量，美味而不肥腻，而且制作非常简单。零难度！可以当早餐，也可以当下午茶，吃起来很饱。成分：燕麦片、牛奶、鸡蛋、椰子油、椰丝。做法：将燕麦磨成粉，与牛奶、鸡蛋混合均匀，将椰子油倒入烤盘中，然后倒入燕麦糊。放入烤箱175度烤20分钟。烤好后，把小毛猫放在上面。

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低脂燕麦煎饼是减肥的必备品。只需将它们混合并烘烤即可。这真的很简单。 By 123 憨憨妈妈原料牛奶100ml 鸡蛋1 个白糖半勺燕麦片150g 做法步骤1.将牛奶倒入盆中2.少量白糖，不加白糖就不好吃3.放入鸡蛋打入盆中4、倒入燕麦片5、用手抓紧6、铺在烤盘上，薄薄地铺一层，这样烤得酥脆7.