跑步减肥心率_跑步减肥心率多少合适

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跑步减肥心率多少合适特别适合像楼主这种喜欢跑步、游泳、划船、跳绳等多种不同运动方式的人。饭前跑步2公里，饭后划船200次等等，各种运动交替着练，也不用担心总锻炼一样而枯燥了！ 专业心率指标，数据检测更精准楼主之前也介绍过，想要通过运动燃脂减肥，心率指标是很重要的一项参考数据。宜准专注是什么。

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