1、将所有的干性食材:燕麦、椰蓉、全麦粉、低粉、红糖、1小搓盐全部倒入大碗中,用手充分的搅拌均匀。红糖有颗粒的...
生燕麦可以直接用烤箱烤熟就可以,做法如下:准备材料:燕麦片200克、红糖35克、蜂蜜25克、玉米油20克、盐2克、坚果...
用燕麦做饼干,香脆美味、营养丰富。储存在罐子里,来不及吃饭的早上,拿几块就走,配上牛奶就是一顿美美的早餐~燕...
纯燕麦片怎么做好吃?最简单就是用牛奶、酸奶、豆浆等冲泡,可热可凉,可以搭配上喜欢的坚果和果干,丰富口感。比起烘焙麦片,自己搭配的缤纷果干燕麦片热量会更低...
生燕麦片一般需要煮20—30分钟,中间最好要多次搅拌。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮,则要根据情况再决定煮多久。...
燕麦片 适量 烤生燕麦片的做法 网上买的生燕麦片,因为觉得速溶的热量都比较高,所以买生的自己烤吧!用水洗净 用...
首先就需要我们在吃燕麦的时候,有鲜奶燕麦片这样的一种吃法,我相信很多人都会吃到过,在燕麦片里面加入一些牛奶,...
第十二步:低脂低卡的红薯燕麦棒就做好了,香甜美味,好吃不用担心发胖。小贴士:1、这款能量棒做法十分简单,可以...
1.先将蔓越莓用温水泡软后再沥干水分备用。2.将面粉过筛,核桃、杏仁拍碎备用。3.将1及2混合拌匀成团状,再分成4等份并压成扁平状,徘于烤盘上。4.烤箱先预热至180...
红枣燕麦枸杞粥的做法1、大米洗净,加100毫升水加入红枣、燕麦、枸杞。2、电饭锅调制煮饭模式。在电饭煲跳灯以后搅拌出锅。3、根据个人口味加入适量的白糖搅拌。4...
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