清炒红苋菜夏天很多人都喜欢吃的一道素菜,红苋菜的营养价值非常高,颜色紫红色非常好看。 清炒红苋菜的做法:将红苋菜用清水洗净,控干水分,锅里倒入食用油,油热下入...
一)三彩菠菜(转至小炒高手)材料:菠菜350克,粉丝50克,海米30克,鸡蛋2个。调料:蒜末5克,盐、醋、香油、味精各适量。做法:1 菠菜洗净,放入沸水略烫,捞出切...
推荐12道素菜小炒,都是普通的家常菜,做法简单,不放肉家人也爱吃,下面一起看看都有哪些菜肴: 【白菜炒木耳】 所需材料: 大白菜4-5叶、黑木耳(干)1把、油盐适量、葱...
6.下入山药、木耳,荷兰豆一起大火翻炒半分钟,加入盐、鸡精,翻炒均匀,淋入适量的水淀粉勾薄芡,大火翻炒均匀,芡汁呈透明状,关火,盛出装盘即可,一盘色香味俱全的四色...
小炒素菜做法 主料 水芹菜 50g 腐竹 15g 金针菜 20g 木耳 10g 辅料 橄榄油 适量 鱼露 适量 鸡粉 适量 砂糖 适量 生粉 适量 胡椒粉 适量 蚝油 适量 步骤 1.食材:水...
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在很多人家年夜饭的餐桌上,大鱼大肉永远都是主角,大鱼大肉吃多了难免会腻,还容易给我们的肠道造成负担。在年夜饭的餐桌上,几道营养健康的素菜小炒也是必不可少...
百合小炒 -材 料- 百合,莲藕 黑木耳,彩椒 盐,生抽,素蠔油 -做 法- 1. 黑木耳提前泡发 2. 将莲藕改刀成片,彩椒切成片,木耳用手撕小朵,百合掰开洗净 3. 取一小碗,...
青椒素炒杏鲍菇 青椒营养丰富,富含维生素c,杏鲍菇同样是营养丰富的食材,富含蛋白质,维生素和多种矿物质,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫...
【山药荷兰豆炒木耳】这道素菜小炒,搭配了几样蔬菜一起炒的,口感清香脆嫩,色泽上搭配着红绿白黑看着也非常有食欲,焯水后简单一炒就上桌啦。食材:山药、荷兰豆...
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