儿童营养餐食谱做法素食_儿童素菜菜谱大全

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制作方法也很简单，只需要将西兰花和蘑菇切片，先炒蘑菇，再加入西兰花翻炒均匀，最后加入适量的盐和鸡精调味即可。4. 【胡萝卜炒豆腐】胡萝卜和豆腐都是孩子们喜欢的食物，而且都...一、香煎脆皮豆腐是一道美味的素食菜肴，外酥内嫩，口感丰富。以下是制作香煎脆皮豆腐的简单步骤。香煎脆皮豆腐的做法：所需材料：嫩豆腐块（切厚片）、盐、黑胡椒粉、玉米淀粉、植...

做法: 1、紫皮茄子1根,豆王1把、小米椒3根、蒜半头,茄子洗净不需要去皮,切成小丁,茄子丁装入容器中,加入少许食用盐搅拌均匀,腌制10分钟,豆角摘掉两头,洗干净,切成小段,小米椒切碎,...自制宝宝海苔 材料免洗紫菜适量,芝麻适量,植物油少许步骤:1.免洗紫菜平铺在烤盘上,刷一层油;2.撒上一层芝麻;3.放入烤箱,上下火调制100度,15分钟左右4.取出,晾几分钟,就可以吃啦。 山药雪梨粥...

🌈花生酱拌菠菜 【👩‍🍳具体的做法请看图片👆如有不清楚的地方评论区留言给我吧～】 . 🥑食材的大小根据宝宝的咀嚼能力处理哦～ 🥑食谱里添加了一丢丢酱油调味,建议一岁半以上...1.茄子去皮切成滚刀块，加入一勺盐，腌制10分钟，挤干水分，加入一勺玉米淀粉，搅拌均匀，让每一块茄子上面均匀地裹上。2.番茄切块，青椒切块备用 3.锅内加入食用油，将茄子炸至两...

2. 做法：（1）西兰花洗净切小朵，蒜末切末。（2）热锅凉油，油热后放入蒜末炒香。（3）加入西兰花，翻炒至西兰花变色。（4）加入适量盐，翻炒均匀，出锅前撒上葱花即可。结语：以...做法: (1)西芹洗净削皮,切成菱形块;百合掰开洗净;腰果用油炸熟备用; (2)起锅烧水,水滚后加入西芹、枸杞,烧烫即可捞出备用;另起锅热油少许,倒入西芹、百合、枸...